|
Wil jij binnenkort op vakantie, neem dan eens kijkje in onze tips voor een gezondere levensstijl. Je kan echt gezond op vakantie hoor! Dit is de tijd van het jaar waarin de goede voornemens van het nieuwe jaar op ieders lippen staan. Natuurlijk is het geen geheim dat de beste voornemen voor het vakantieseizoen is om af te vallen. Of het nu is om 10 kilogram, 20 kilogram of 30 kilogram te laten vallen, iedereen lijkt hun sportschoollidmaatschap te upgraden en hun keuken te ontdoen van al hun junkfood. Maar de waarheid is dat het niet uitmaakt hoeveel je eet en beweegt, je moet toch eten en gezond blijven. Dus, hoe blijf je vasthouden aan je doelen wanneer je maag rommelt? Laat me een paar tips met je delen die je maag vol en je taille slank zullen maken. Zodat je goed op vakantie kan naar bijvoorbeeld ergens in Azie. Detox Start zelf met afvallen voordat je op vakantie gaatEerst en vooral, als je je middelmaat wilt verkleinen, moet je je reinigen en ontgiften. Gedurende heel 2019, en vooral tijdens eerdere vakanties, verzamelde je waarschijnlijk veel gifstoffen, zware metalen en chemicaliën in je lichaam waardoor het uit balans is gegaan. Als je je traag, moe, prikkelbaar of gewoon niet zelf voelde, was je lichaam waarschijnlijk gevuld met gifstoffen. Dus je wilt je lichaam zuiveren en al die kleine boosdoeners verwijderen die ervoor zorgen dat je een slechte gezondheid en extra vet hebt die je niet nodig hebt. Eet gezonder Ik weet dat deze regel eenvoudig is. Het kan echter moeilijk zijn om te volgen. Als je onderweg bezig bent, is het heel gemakkelijk om die zak chips en frisdrank te pakken in plaats van naar selderie en hummus te grijpen. Als je je keuken niet hebt overvallen en het rommelvoedsel hebt weggegooid, is dit het moment om het te doen. Je kunt je junkfood vervangen door biologisch fruit, groenten en mager vlees. Regelmaat is belangrijk Ik weet dat het contra-intuïtief kan lijken om u te zeggen dat u een grote hoeveelheid chocoladetaart moet eten, vooral omdat het een lading calorieën in suiker bevat. Maar de waarheid is dat je nog steeds zonder zorgen van al je favoriete voedsel en lekkernijen kunt genieten. Het sleutelwoord is hier moderatie. Als je een stukje chocoladetaart wilt, neem dan zeker een hap of twee zonder zorgen of schuldgevoelens. Je moet je echter zorgen maken als je de hele cake alleen opeet. Hier is een snelle tip. Als je echt de chocoladetaart of een andere zoete lekkernij wilt, nodig je een paar vrienden uit en deel je de taart tussen jullie allemaal. Kijk hier voor meer info
|
vakantie
Lekker op vakantie aan de Costa del Azahar
Costa del Azahar, sla dit niet overLekker op vakantie naar Spanje? Denk eens aan de Costa del Azahar in de provincie Castellon. Met een heerlijk klimaat, de meeste dagen van het jaar zon met weinig regen en milde winters. Bovendien is het zeer veilig en is het heerlijk relaxen aan deze Costa. Het is zo jammer dat de meeste reizigers snel doorrijden naar het zuiden en deze provincie overslaan. De Costa del Azahar is nog echt ongerept en heeft een prachtige natuur. Hier zijn mooie stranden te vinden en voor de sportievelingen is eveneens veel te doen fietsen, hiken, kanovaren. Zowel jong en oud zal zich kunnen vermaken in dit gebied. Slapen in een Hotel, Appartement, Camping of VakantiewoningEr is volop keuze aan hotels, appartementen, vakantiewoningen, campings in de badplaatsen zoals Benicasim, Oropesa, Peniscola, Castellon de la Plana. Niet alleen aan de kust maar ook in het binnenland is volop keus aan overnachtingsmogelijkheden. MooiCastellon heeft een overzicht gemaakt met de keuze uit Hotels, Appartementen of een Camping. Op de website is veel informatie te vinden over deze provincie en eveneens de feesten en activiteiten. Een uitstapje naar Valencia is prima te doen met een huurauto of eigen vervoer. Vliegen naar Costa del AzaharIn 2 uur tijd vliegen op vliegveld Manises Valencia of vliegveld Reus en met de huurauto verder rijden naar de bestemming. Er zijn diverse vliegmaatschappijen die naar Spanje vliegen zoals Transavia, Vueling, Rijenair. Zoek en Boek uw overnachtingOp MooiCastellon is uw overnachting eveneens te boeken, zoek uw favoriete plekje uit om te overnachten. Een Camping aan het strand, een hotelkamer in een pittoreske badplaats of uw eigen vakantiewoning met zwembad. U kunt het allemaal vinden op www.mooicastellon.nl
|
| Voor meer info : Bezoek de website |
Vakantielijstje | Checklistvakantie.nl
vakantielijstje nodig?Op zoek naar een uitgebreide en overzichtelijke vakantielijstje? Check het op onze website! Reisverzekering en AnnuleringsverzekeringBinnenkort op vakantie? Voor veel mensen een periode van stress! Als vakantieganger denk je gauw aan je paspoort, rijbewijs, creditcard…maar denk je ook aan bijv. je reisverzekering of annuleringsverzekering? Je kijkt het hele jaar naar je ontspanning uit. dan wil je ook zorgeloos weg! Reizigers heb je die vaak, maar kort op autovakantie of vliegvakantie gaan, anderen gaan juist één keer lang op vakantie. Sommigen houden van weekendjes weg…maar waar je reis ook heen gaat, je hebt altijd de zekerheid van de reisverzekering op maat nodig! Keuze heb je uit een reispolis met Europa- of werelddekking. Je bent vaak volledig verzekerd en voor bagage kunnen uitsluitingen gelden. Ga je bijv. snowboarden of skiën, dan is het advies om bijv. een wintersportdekking te nemen. Het is altijd vervelend, als er iets gebeurd, maar met een onderwater- en wintersportdekking ben je in ieder geval goed verzekerd. Doorlopende of kortlopende reisverzekeringBij een doorlopende reisverzekering ben je het hele jaar verzekerd. Bij eeen kortlopende reisverzekering sluit je af alleen voor desbetreffende reis. Als u zeker wilt weten welke reisverzekering voor jou het meest geschikt is, dan kunt u het beste vergelijken! Vul daar u reisgezelschap en reisduur in bij zowel de kortlopende als doorlopende reisverzekering en u ziet de verschillen! Zonde om te veel te betalen, vakantie is al duur genoeg? AnnuleringsverzekeringEen annuleringsverzekering biedt dekking als je reis niet doorgaat of voortijdig moet worden afgebroken, bijvoorbeeld door ziekte of overlijden van naaste. Ook bij ontslag (niet door eigen schuld) of scheiding zijn doorgaans reden voor annulering. Je krijgt de reissom dan geheel of gedeeltelijk terug. Ga goed verzekerd en goed gevoel op reis! AlarmcentraleVerzekeraars hebben ook een eigen alarmcentale voor ernstige letsel en/of snelle hulp! Deze zijn 24 uur per dag open op je te woord te staan. Inschakelen van (lokale) hulpdiensten en de eerste voorzieningen voor je treffen is een van de kerntaken van een alarmcentrale. Dat is een veilig idee. Veel verzekeringen zijn dagelijks opzegbaar en dat is ook kostenbesparend! Inpaklijst vakantieOp onze pagina hebben wij een handige inpaklijst getoond, je hoeft de punten stapsgewijs na te lopen voordat je vertrekt! Met onze vakantielijstje kan je bijna niks meer vergeten! Een aantal punten zullen wij nu opnoemen:
Op de website vindt je naast vakantietips ook blogs en aanbiedingen met reizen Loop de lijst na en …..een FIJNE VAKANTIE! |
| Voor meer info : Bezoek de website |